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戶外活動多 兒童近視少

    一項在中國廣州開展的最新研究顯示,兒童每天增加40分鐘戶外活動課,可顯著減少近視的發生。

  負責研究的中山大學中山眼科中心何明光教授告訴記者,他們在廣州30所公立小學中隨機選取了12所學校,對其進行匹配后隨機分到干預組和對照組,每個組各6所學校。約1800名一年級學生參與調查。干預組每天增加40分鐘戶外活動課,同時進行密切的干預監控,干預3年后觀察兩個組中新發近視的發病率。

  研究顯示,干預組3年累計近視發病率為30.4%,而對照組為39.5%。何明光說:“我們的研究為近視眼防控提供了最高水平的證據。研究證明了戶外活動作為簡單的公共衛生干預措施,在不需要改變學習課業的情況下,可以顯著降低近視眼的發生。”

  他說,對于中國等近視高發的國家,如果能減少或者推遲兒童近視的發生,可顯著減少將來成年人群中高度近視的比例,對于提高人群健康、維持群體的生產力,具有重要的意義。

  至于怎么增加孩子的戶外活動時間,他說,改變學校的課程表,增加戶外活動課,鼓勵家長在周末多帶孩子參加戶外活動等,都是可行的方法。對于孩子每天的戶外活動時長,何明光的推薦是2小時,他認為這將達到控制近視發生的目的。

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